ANKLE ネンザ（内反）・横ブレのサポート
用途・目的: 足首ネンザなど、足首の違和感・トラブルに
POINT
ご使用の前に
必ずお読みください
⚠ 粘着面に手を触れたり、貼り直しをすると粘着力が低下します。
運動の60分くらい前に貼る
最適な接着力を得るために運動の60分くらい前に貼ってください
体毛を処理する
粘着力が高まるように、体毛が濃い場合は処理してください
テーピング部位をきれいにする
テーピング部位をきれいに洗い、汚れや皮脂、ローションなどを洗い落として乾燥させてください
粘着⾯を触らない
テープを貼る時に粘着⾯を⼿で触れないように注意してください
テープの両端3-5cmは引っ張らない
はがれやすくなるため、テープの両端3-5cmは引っ張らない
テープの両端3-全体的に引っ張りすぎない
テープの引っ張りすぎは⽪膚の炎症やかぶれ、擦り傷などの原因となります
テープの端は重ねない
テープの端の部分は重ねずに皮膚に直接貼り付けてください
無理やりはがさない
はがれにくい時はベビーオイルなどを塗り、ゆっくりそっとはがしてください
1 裏紙（はく離紙）のはがし方
テープの端から貼る場合
テープの端から3-5cmの位置で両方向に引きながら裏紙をひねり切る
端から3-5cmの裏紙をはがす
テープの中央から貼る場合
テープの中央で両方向に引きながら裏紙をひねり切る
端から3-5cm残して裏紙をはがす
粘着面に手を触れたり、貼り直しをすると粘着力が低下します
2 テープの貼り方
テープの端から貼る場合
端から3-5cmは引っ張らずに貼付ける
用途に合わせて引っ張って貼付ける
端から3-5cmは引っ張らずに貼付ける
最後にテープをこすって密着度を高めます
テープの中央から貼る場合
端から3-5cmは引っ張らずに貼付ける
用途に合わせて引っ張って貼付ける
端から3-5cmは引っ張らずに貼付ける
最後にテープをこすって密着度を高めます
粘着面に手を触れたり、貼り直しをすると粘着力が低下します
3 テープのはがし方
まずはテープの角をはがしていきます。次にテープをはがす部分の皮膚を片手で押さえながら、もう一方の手でテープの端をそっとめくり、ゆっくりはがします。
粘着面に手を触れたり、貼り直しをすると粘着力が低下します
世界初100%合成繊維の生地は「強さ」・「しなやかさ」を併せもち、最大約100%のストレッチ性と高い伸縮応力を発揮。生地の特性を活かして、あまり引っ張らずに貼ると「筋肉サポート」に、引っ張って貼ると「圧迫固定サポート」に使える多機能な伸縮テープです。
短い・小さい部位に貼る場合、プレカットを半分にカットして長さ・幅を調節。
プレカット
そのまま使用する
ハーフカット「長さ調節」
（ヒジ・ヒザ下・ヒザ外側など）
ハサミで半分の長さに切る＋角を丸める
ハーフカット「幅の調節」
（足部・手指など）
ハサミで半分の長さに切る＋角を丸める
完成イメージ
動画と静止画では貼り方が異なります。
貼るときの姿勢
イスに座り膝を軽く曲げ、足首を90度位に保ち、つま先を甲側に曲げる。
必要枚数
STEP1
テープの端3cm位を引っ張らずに足の内側(内くるぶし下後方)に貼付ける。
テープを30～50％引っ張り足底・足首の外側を通りすね外側に沿って貼付ける。
テープの端3cm位は引っ張らずに貼付ける。（テープの上からこすりしっかり接着させる。）
STEP2
2枚目のテープは1枚目から少しずらし、テープの端3cm位を引っ張らずに足の内側(内くるぶし下前方)に貼付ける。
テープを30～50％引っ張り足底・足首の外側を通りすね外側に沿って貼付ける。
テープの端3cm位は引っ張らずに貼付ける。（テープの上からこすりしっかり接着させる。）
STEP3
3本目のテープは1本目のテープのすぐ横でかかとの外側に引っ張らずに貼付ける。
テープを30～50％引っ張り、かかとの後ろを通って内側へ巻き付ける。
（さらに続けて）かかとの下側を通り、最後は外くるぶし後方に向けて貼付ける。 最後にテープ全体を上からこすり、しっかり接着させる。
